Trekking e Trail-running
"Camminata della Ciliegia e delle lucciole"
Bacchereto - Montalbano
Sabato 9 Giugno 2018
I Tre Percorsi:
- corto : 3 km ( trekking + trail runner )
- medio : 5 km ( trekking + trail runner )
- Trail : 12 km ( trekking + trail runner )
ritrovo:
dalle ore 16:00 a Bacchereto ( PO ) in Piazza Verdi
Partenza libera
"godetevi il viaggio" partenza libera dalle ore 16:30 alle 20:00
Nella scelta dell'orario di partenza si dovrà tener conto dei seguenti punti :
- concludere il percorso scelto entro le ore 22:00 se non si vuole usufruire della Cena
- concludere il percorso scelto entro le ore 21:30 se si vuole usufruire della Cena
- dalle 20:00 scatta l'obbligo della dotazione della lampada frontale
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orari |
senza Lampada frontale |
con Lampada frontale |
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orario partenza Percorsi Corto |
a tua discrezione dalle 16:30 alle 19:00 |
a tua discrezione dalle 16:30 alle 20:00 |
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orario partenza Percorsi Medio |
a tua discrezione dalle 16:30 alle 18:00
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a tua discrezione dalle 16:30 alle 20:00
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orario partenza Percorso Trail |
a tua discrezione dalle 16:30 alle 17:00 |
dalle 16:30 trekking fino alle 18:00 running fino alle 20:00 |
Caratteristica Escursione Percorso Corto (sia trekking che runner)
Partenza ed Arrivo a Bacchereto ( altitudine : 225 metri slm )
- Totale 150 mt D+
Requisiti:
- grado di allenamento basso
- equipaggiamento : scarpe ginnastica o trekking, riserva di acqua , bicchiere
- cellulare ( con batteria carica!)
- dopo le ore 20:00 obbligo di lampada frontale
Caratteristica Escursione Percorso Medio (sia trekking che runner)
Partenza ed Arrivo a Bacchereto ( altitudine : 225 metri slm )
- Totale 250 mt D+
Requisiti:
- grado di allenamento: buono
- equipaggiamento obbligatorio: scarpe trekking o trail, riserve idro-alimentari , bicchiere.
- equipaggiamento consigliato : bacchette da trekking , cappello con visiera
- cellulare ( con batteria carica )
- dopo le ore 20:00 obbligo di lampada frontale
Caratteristica Escursione Percorso Trail (sia trekking che runner)
Partenza ed Arrivo a Bacchereto ( altitudine : 225 metri slm )
- Totale 600 mt D+
Requisiti:
- grado di allenamento: molto buono
- equipaggiamento obbligatorio: scarpe trekking o trail, riserve idro-alimentari , bicchiere.
- dopo le ore 20:00 obbligo di lampada frontale pertanto al km 4,500 dalle 19:00 in poi sarà impedito il proseguimento a chi ne fosse sprovvisto
- equipaggiamento consigliato : bacchette da trekking , cappello con visiera
- cellulare ( con batteria carica )
Lampada frontale:
Dalle ore 20:00 sarà consentito proseguire sui sentieri solo a chi sarà fornito di lampada frontale.
Bicchiere e Borraccia e Ristori:
Lungo il percorso non è allestito nessun ristoro.
In zona Arrivo , Cena per chi ha fatto Registrazione-online ed ha pagato la relativa quota d'iscrizione a 7 €,
Sul percorso Trail al km 6 è presente una sorgente d'acqua
All'Arrivo , in piazza Verdi a Bacchereto è presente fontanina acqua potabile ( non si farà uso di bottiglie di plastica )
Cena :
Iscrizione + Cena al prezzo di 7 € ( senza Cena la sola iscrizione 2 € )
Dalle 19:30 alle 21:30 con:
- Affettato
- Primo
- 1 bicchiere di vino
Pagamento direttamente all'atto della iscrizione ( a Bacchereto Sabato 9 Giugno prima della partenza, dalle 16:00 alle 18:30 )
Si consiglia vivamente di effettuare Registrazione-online
Chi farà Registrazione-online : Iscrizione + Cena + Omaggio = 7 €
Omaggio
Novità importante - solo ai primi 100 Registrati online -
Solamente
- chi si prenoterà online - (qui) - entro le ore 23:30 di Venerdì 8 Giugno 2018
- compresi nei 7 € di iscrizione+Cena ,
avrà diritto, oltre alla Copertura Assicurativa Infortuni e Responsabilità Civile , compresa nel prezzo di iscrizione,
all'omaggio di una Atlante Tascabile dell'intera rete dei Sentieri del Montalbano nei Comuni Medicei di Carmignano e Poggio a Caiano
Diritti di immagine
Con l’iscrizione, i partecipanti autorizzano l’organizzazione all’utilizzo gratuito, senza limiti territoriali e di tempo, di immagini fisse e in movimento che li ritraggano in occasione della partecipazione alla Camminata
Avvertenze
Trattandosi di attività ludico-motoria inferiore a 20 km non è richiesta la certificazione medico-sportiva.
Tuttavia trattandosi di attività fisica di durata minimo di 1 ora , su percorsi con dislivello minimo di 150 mt è richiesto comunque ai partecipanti un buono stato di salute ed un adeguato grado di allenamento e di equipaggiamento. All'atto della iscrizione , l'approvazione del presente Regolamento , deve intendersi come autodichiarazione di idoneità.
I percorsi si sviluppano su diversi tipi di terreno: asfalto , terrabattuta , erba , sassi. E' previsto anche l'attraversamento di piccoli torrenti sul letto degli stessi o su piccole e precarie passarelle di legno. Si raccomanda prudenza , attraversare uno alla volta a passo lento.
E' previsto l'attraversamento di boschi , campi , carrarecce , sentieri , a tratti con discreta pendenza , argini.
E' necessaria prudenza per la possibile presenza di buche , radici affioranti , rami , sassi , tratti scivolosi , insetti.
In caso di situazioni di pericolo è fatto obbligo ad ogni partecipante segnalare immediatamente tale fatto all'organizzazione , avvertire , assistere o prestare soccorso agli altri concorrenti.
I partecipanti che per qualche motivo dovessero deviare dal percorso ufficiale dovranno immediatamente segnalare il fatto all'Organizzatore.
E' assolutamente vietato gettare rifiuti , raccogliere fiori o frutti , danneggiare alcunché
Regolamento in formato pdf
Stampabile al seguente Link
Registrazione-online ( preiscrizione )
A partire da lunedì 28 Maggio fino a Venerdì 8 Giugno 2018 , su apposita pagina web sul sito (https://www.montalbanotrail.it/prenotazione-camminata-della-ciliegia.html
è possibile:
- inserire i propri dati anagrafici
- effettuare le scelte opzionali tra le quali:
- Percorso scelto ( 3km , 5 km o 12 km )
- con o senza Cena
Per poter effettuare registrazione-online è necessario
- registrare un proprio Account in https://www.montalbanotrail.it/login.html?view=registration
- accedere ad apposita pagina
(clicca su icona)
Iscrizione
Costo Iscrizione
- 7 € iscrizione + Cena oppure
- 2 € solo iscrizione
- da pagare, sempre e comunque Sabato 9 Giugno prima della partenza
Attenzione:
Per tutti ( con o senza registrazione online ) l'iscrizione vera e propria avverrà
- Sabato 9 Giugno 2018 dalle 16:00 alle 18:30 in piazza a Bacchereto.
Al momento dell'iscrizione verrà consegnato in omaggio l'Atlante Tascabile Mappe Sentieri Medicei (ai primi 100 iscritti )
solo a coloro che
- avranno effettuato la registrazione online (qui) entro Venerdi 8 Giugno
- pagheranno i 7 € ( iscrizione + cena )
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Costo iscrizione |
senza Cena |
con Cena |
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avendo effettuato Registrazione online |
2 € da pagare in contanti prima della partnza
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7 €
da pagare in contanti prima della partnza in omaggio: |
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senza aver effettuato Registrazione online |
2 € da pagare in contanti prima della partnza |
7 € da pagare in contanti prima della partnza |
PS L'Atlante Tascabile Mappe Sentieri sarà acquistabile, separatamente , al prezzo di 4 €uro
per informazioni scrivere a :